Shop Deines Lebens


Personal Training

 

  1. Die 10er Karte ist meine Empfehlung für Dich, wenn Du langfristig auf individuelle Betreuung Wert legst und ohne Risiko Dein Ziel effizient erreichen möchtest. 
  2. Die 5er Karte wählst Du, wenn Du ausreichend lernen möchtest, um selbstständig trainieren zu können. Bedenke die verminderte Erfolgsgarantie.
  3. Wenn Du einfach und unkompliziert in mein Personal Training hineinschnuppern möchtest, dann ist die 3er Karte genau das Richtige für Dich.

 

Angebot: Krafttraining, Muskelaufbautraining, Fettverbrennungstraining, Muskeldefinition, Straffung, Functional Training, Atemtraining, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Faszientraining, Entspannungstaining

 

*Eine Trainingseinheit entspricht 90min. Die Fahrkosten sind im Preis inklusive.

 

Personal Training

400,00 €



Premium Personal Coaching Programm

 

  1. Das Premium Abnehmcoaching ist meine Empfehlung für Deinen garantierten Abnehmerfolg. Wir kombinieren das Thema Training mit Deiner individuellen Ernährung.
  2. Das Premium Muskelaufbaucoaching ist meine Empfehlung für Dein Figurtraining oder Deinen Muskelaufbau. Gemeinsam greifen wir im Training an und optimieren Deine Ernährung.

 

Angebot: 4 x Personal Training (Krafttraining, Fettverbrennungstraining, Straffung, Atemtraining, Muskelaufbautraining, Muskeldefinitionstraining, Functional Training), 1x Trainingsplan, Professionelle Ernährungsberatung,  Aktivitätsanalyse, 2 x Körperanalyse mit Umfangsmessungen, 2 x Krafttest, Zielberatung

 

*Der Verkaufspreis bezieht sich auf ein 4 Wochen Coaching und kann individuell verändert werden.

 

Dein Abnehmprogramm

250,00 €

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GRATIS Checkliste zum Abnehmen
10 Schritte 10 Wochen_Abnehmen.pdf
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GRATIS Checkliste zum Muskelaufbau
10 Schritte 10 Wochen_Muskelaufbau.pdf
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Personal Coaching Allgemeine Fitness

 

Dieses Programm ist meine Empfehlung für Dein gesundes Allround - Paket.

Gemeinsam trainieren wir allumfassend und optimieren Deine Ernährung.

 

Angebot: Standard Ernährungsberatung inklusive individueller Ernährungsplanung, Aktivitätsanalyse, Körperanalyse, Haltungsanalyse, 2 x Muskelfunktionstest, 2 x Krafttest, 4 x Personal Training (Krafttraining, Functional Training, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Atemtraining, Ausdauertraining)

 

*Der Verkaufspreis bezieht sich auf ein 4 Wochen Coaching und kann individuell verändert werden.

 

Allgemeine Fitness

220,00 €

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GRATIS Checkliste Allgemeine Fitness
10 Schritte 10 Wochen_Allgemeine Fitness
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Personal Training Antischmerz

 

Dieses Programm ist meine Empfehlung für Deine Schmerzbewältigung.

Ich zeige Dir, wie Du garantiert spielend leicht Schmerzen reduzierst oder sogar vollkommen loswirst.

 

Angebot: Standard Ernährungsberatung inklusive individueller Ernährungsplanung, Körperanalyse, Haltungsanalyse, 2 x Muskelfunktionstest, 2 x Krafttest, 4 x Personal Training (Krafttraining, Functional Training, Beweglichkeitstraining, Atemtraining, Faszientraining, Entspannungstraining)

 

*Der Verkaufspreis bezieht sich auf ein 4 Wochen Coaching und kann individuell verändert werden.

 

Gegen Deine Schmerzen

220,00 €


Personal Training Antistress

 

Dieses Programm ist meine Empfehlung gegen zu viel Stress und schlechte Laune.

Während des Trainings bauen wir gezielt Stress ab und entspannen Dich nachhaltig.

 

Angebot: Standard Ernährungsberatung inklusive individueller Ernährungsplanung, Aktivitätsanalyse, Körperanalyse, 2 x Krafttest, 4 x Personal Training (Krafttraining, Atemtraining, Entspannungstraining, Ausdauertraining)

 

*Der Verkaufspreis bezieht sich auf ein 4 Wochen Coaching und kann individuell verändert werden.

 

220,00 €


Premium Ernährungsberatung Abnehmen/Muskelaufbau

  1. Für Deinen Abnehmerfolg empfehle ich Dir eine gesunde, ausgewogene und individualisierte Ernährung. Du wirst lernen, wie Du Deine Ernährung optimal auf Deine Person abstimmst und somit langfristig Dein Ziel auch beibehältst.
  2. Für Deine Muskeln ist Training wichtig, aber Deine Ernährung ist entscheidend für Deinen Erfolg. Wie Du einen ästhetischen Körper aufbaust und Du Deine Haut straffst zeige ich Dir hier.

Angebot: Professionelle Ernährungsberatung, Bedarfsanalyse, Ernährungsanamnese, Analyse der Essgewohnheiten, Individuelle Ernährungsempfehlungen

und Leitlinien, individueller Ernährungstagesplan

 

 *Die Beratungen finden in mind. 3 persönlichen Terminen statt. Fahrtkosten sind nicht zu entrichten.

 

Ernährungsberatung

218,00 €