Training, Ernährung oder BGF?

Welches Interesse ist Deines?


Dein zielorientiertes, individuelles und effektives Personal Training lässt Dich auf zeitsparendem und gesunden Weg Dein Ziel erreichen.

Durch das persönliche und intensive Coaching gestaltest Du Deinen leckeren Ernährungsalltag nachhaltig.

Du verzichtest selbstverständlich auf nichts!

Gesunde und funktionierende Mitarbeiter sind heute das Kapital eines wachsenden Unternehmens. Entwickeln Sie sich positiv weiter?



"Deine Taten unterscheiden Deine Ziele von Deinen Träumen"




"Lass uns JETZT schnell und garantiert Deine Ziele erreichen!"


Deine Vorteile auf einen Blick

Warum macht das Gesundheitscoaching Sinn?


Individualität

Für Deinen optimalen Erfolg passen wir Deine Bewegung, Ernährung und Dein Training so an, dass es in Deinen privaten Alltag passt.


Effizienz

Profitiere von professioneller Planung, Beratung und Erfahrung. Ein schnelles und gesundes Zielerreichen ist sehr wohl möglich. Erringe mit geringst nötigem Einsatz ein Maximum an Erfolg.


Schmerzfreiheit

Gemeinsam testen, erkennen und gleichen wir Deine individuellen Schwachstellen aus. Ich bin davon überzeugt, das Schmerzen jeglicher Art durch Bewusstsein, Entspannung und Training bekämpfbar sind.


Leistungsfähigkeit

Deine allgemeine Leistungsfähigkeit ist der maßgebliche Faktor Deiner Lebensqualität. Wir erhöhen ihn systematisch und angeglichen auf Dein Leben.

 


Gutes Aussehen

Wir steigern Dein Wohlbefinden, Dein Selbstvertrauen und verleihen Dir eine stolze Haltung für Deinen Tag.



Was genau geschieht mit mir?

Wie läuft ein Gesundheitscoaching ab?


 

1. Beratung

In einem ersten Beratungsgespräch lernen wir uns kennen. Wir sammeln persönliche, wie gesundheitliche Daten, besprechen Deine Wünsche und Probleme. Außerdem setzen wir Deine Ziele fest.

 

2. Probetraining

Während unseres ersten Probetrainings lernst Du mich zum erstem Mal in Aktivität kennen. Du erhältst einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise und Du darfst Dich von den Effekten meines Trainings überzeugen.

 

 

3. Krafttest

Der Krafttest dient Dir und mir in selber Weise. Er wird regelmäßig durchgeführt und ist die Erfolgskontrolle für Deine und meine Arbeit. Mein Training ist auf Progression ausgelegt - wir verbessern uns also regelmäßig.

 

4. Ernährungsberatung

Ich zeige Dir im Zuge der Ernährungsberatung worauf es ankommt, wenn Du Dein Ziel erreichen willst. Ganz individuell und flexibel versteht sich.

 

 

5. Training

Mit regelmäßigem Training und persönlichem Trainingsplan erreichen wir Dein Ziel in möglichst kurzer Zeit und so, dass Du auch dauerhaft Deinen Traum leben kannst.  "Unglaublich, wie schnell es geht und wie viel Spaß es macht. Das hätte ich nie gedacht. Danke", schreiben meine bisherigen Kunden.