Vorkochen
Deine Vorteile
Zeitersparnis
Du kochst nur noch 1x 45 min statt 3x 45 min. Du sparst also nach 3 Tagen schon 1,5h. In dieser Zeit könntest Du lernen, mit Deinen Kindern spielen oder Sport treiben. Gerade in der heutigen Zeit weißt Du wie viel 1,5h sind!
Kontrolle
Wenn Du unter Unverträglichkeiten leidest, kannst Du Deine Mahlzeiten auf Dich abstimmen ohne Probleme zu bekommen. Du weißt genau, was drin ist und was Du bekommst.
Stressreduktion
Stell Dir einen anstrengenden Arbeitstag vor. Danach warst Du noch die Kinder abholen, beim Sport und jetzt sollst Du noch etwas Gesundes kochen? Dann doch schnell Brot und fette Wurst. Ach ja, die Wäsche will auch noch aufgehängt werden. Schöner wäre wohl ein vorgekochtes Essen im Kühlschrank!
Geschmack
Du entscheidest darüber, was es zum Essen gibt. Schmeckt Dir Dein essen, dann isst Du es in Ruhe und Du genießt es. Ein vorgegebener Speiseplan bringt Dir nicht diese Sicherheit.
Flexibilität
Du selbst entscheidest, wann und wo Du isst. Öffnungszeiten interessieren Dich nicht mehr.
Gesundheit
Du bist nicht mehr auf Kantinenessen oder Fast Food vom Imbiss angewiesen. Du hast Deine Portion gesundes Essen immer dabei.
Teste es doch einfach mal für 7 Tage.
Nimm Dir einen Stift und plane Deine Essenswoche vor.
Dann kaufst Du ein und kochst vor. Friere Dein Essen am besten ein oder stelle es kühl.
Lass es Dir schmecken!
